你一直在给你自己设置障碍
1、你们有没有发现一个奇怪的现象?我们做啥事时,脑子里想的都是会遇到哪些问题,而且认定很难解决,我们习惯找出一堆理由力证自己做不到,比如时间不够了、我的基础太差了。
然后呢?要么在开始之前放弃、要么在半道放弃,更有甚者在最后关头放弃,即使断断续续坚持下来了,中间的很多时间也浪费在沮丧以及纠结要不要放弃上面了。
拜托!你总是想着如何会失败,你就不会去想着如何才能成功了啊!
2、《富爸爸穷爸爸》中,穷爸爸的口头禅是「我可付不起」,富爸爸则坚持让孩子习惯说「我怎样才能付得起?」作者说:「这两句话,一句是陈述句,另一句是疑问句。一句让你放弃,而另一句则促使你去想办法。」
富爸爸告诉作者:「当你下意识地说出我付不起的时候,你的大脑就会停止思考;而如果你自问我怎样才能付得起,则会让你的大脑动起来。」专注于思考失败的可能性,理所当然你会选择逃避;专注于分析怎样才能成功,你才会想办法去解决问题。
你越是去想自己哪儿不行、哪儿做不了,你就钻到这个牛角尖里去了!
3、《人格心理学》这本书谈到了一个概念叫「自我设障」,是指「为了保护自尊,在工作或竞争中设置障碍阻碍成功。」
简单说就是怕自己会失败所以不敢去做,但又不想承认自己的懦弱,于是从主客观都找到各式各样、看似冠冕堂皇的理由,从而让别人和自己都相信一个事儿:「我不去做,是有合情合理的原因的!」
比如,我其实没那么想得到;再比如,时间太紧了,没有人完成得了;再再再比如,不行的,别人会嘲笑我的。
电影《邪不压正》里有一句话:「你总是给自己设置障碍,因为你不敢。」我当时听到这句话顿时豁然开朗,其实绝大多数都是自己给自己设置障碍的啊,它们根本就不存在!
4、如果你某段时间有个比较难的任务要完成,很多不会、很多要学,觉得压力很大,你不妨问问自己,你是想这个事儿的时间多,还是做这个事儿的时间多?
想的时候总是千难万难,因为你需要面对整个事情的全部,过程中可能会遇到的各种问题,在那几分钟内,都从脑子里涌现,令人窒息。
就像是你要割麦子,在割之前,你站在那里看眼前的一大块土地,觉得好累好难;但是当你割的时候,你是要弯下腰去的,你只能看到眼前这一小片的麦子了,你挥着镰刀,一把接一把,就没有那么难了。
真正让你累的,是你想一件事儿的时间比你真正做这件事的时间多,而且是多得多!
5、「不相信自己的人,连努力的价值都没有」,以后大家在学习、工作和生活中遇到问题,产生畏难情绪的时候,记得提醒自己,你的大脑是在想着如何失败,还是在思考如何才能成功?
大多数障碍都是你自己给自己设置的,它们可以存在,也可以不存在。
比「会不会做」更重要的是「敢不敢做」!
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