怎么成为一个沉稳的人？
1、敢于直面现实
过去的事情，只要你还记着，那就不是往事了，没必要苛求自己「放下」，真正的放下是直面鲜血淋漓的现实并解决掉问题，而不是给自己洗脑去逃避。
2、要学会预知未来
提前做好面临巨大困难的心理准备，尝试将自己放在极限生存状态的环境中，你多想一步将来就能少求人一点，每件事都做最好的准备、最坏的打算，想象自己遇到更艰难的时候要怎么应对，列出几个具体的应对方案，这样当事情真的突然变糟糕时，你会成为反应最快的那一个，当然也要提前做好得到巨大财富的准备，几率不大，但很值得期待，相信自己！
3、要懂得自我解压
有的人读书很厉害，可一遇到考试就失眠，导致成绩失利，能力很重要，会给自己减压让能力更好地释放更重要。
4、遇到问题先解决情绪再解决事情
别急着下结论，思考、分析、观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
5、不要高估自己的实力，降低期望值
这样当你做一件事的时候，就算完成得一般，也不至于被打击得一蹶不振。
6、敢于赚大钱
经济独立是思想独立和行为独立的基础，赚钱是「保护」自己和身边人最高效的手段，也是支撑普通人最好的底气。
7、有机会的话，深入到泥潭中一次
很多时候，当你不知道自己想要什么的时候，就去你不喜欢的地方呆一段时间，当你知道很多不想要的，你就能慢慢明白自己真正要什么。
8、永远保持向善之心
你评价别人时用的形容词，人们会习惯性套用在你身上，这叫「无意识特征转移」，人都是相互的，所以你想别人怎么样对你，你就怎么样对别人。比如你觉得我的推文对你有帮助，追踪我并帮我按个爱心，我也会觉得屏幕对面的你很优秀，愿意创作出更好的内容来回报你。
9、保持好奇，保持对未知世界永不停息的热情
爱因斯坦曾说：「我没什么特殊的才能，我只是保持了我持续不断的好奇心。」一直呆在自己熟悉的环境会生出探索的惰性，对我们认识自己、认识世界都形成一种无形障碍，说它是舒适区可能还不够确切，它更像一个盲区，你以为你知道，其实你一无所知，或者你知道的都是错的。
10、跟有结果的人学习
能从低位坐到高位的普通人，一般都有过人之处，努力揣摩学习他的长处，取其精华，即使你有多看不惯他。
11、维持稳定的睡眠质量
充足的睡眠是身体最好的安全机制，它能让你在8小时内不会把事情办砸，也要保持好体力，一要运动提高身体机能，二要心平气和，尽量少消耗自己。
12、承认对别人来说，你没那么重要
也许你曾因上学时期的上台演讲紧张得不行而情绪低落好几天，但到最后却发现并没多少人在意你的表现，所以不要害怕让别人看到你的缺陷、棱角和阴暗处，也不要为那些不存在的观众乱了心神，演绎不符合你的人生剧本，当你放下这种自我附加的心理压力后，你会活得更加坦然自在和肆意洒脱。
13、焦虑是常态，但别放大焦虑
因为想法和创意得不到他人的支持，就觉得自己啥也不会，只能坐吃等死，这种行为就是放大焦虑的表现，要想摆脱焦虑的最好办法就是拒绝光想不做，做好为达目标该做的每件事，让自己动起来，千万别晚上想想千条路，早上醒来走原路。
14、要有持续性成长的决心
努力学习表面上是学历筛选，其实是认知提升；努力工作表面上是升职加薪，其实是对社会有更多的理解和参与，中了彩票还是要学习和工作，用这样的态度去面对生活，你就幸福好几倍。
15、接受自己的平凡是变得不平凡的第一步
有人害怕一生平凡无奇，于是想尽办法伪装自己，殊不知用心成长便是与这日趋平淡的一生握手言和，接受你是普通人的事实，你就不会因为步履缓慢而变得急功近利。
16、要明白成功的核心因素之一，是打心底的自我认可
比如你想学唱歌是因为真的喜欢，而不是当歌手可以挣得更多；你想当医生，是因为渴望亲手挽救生命，而不是当医生能拥有更多「潜在便利」。
17、果断行动，拒绝拖延
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始，你能看到这里，说明你是一个优秀的思考者，因为你已经在思考和消化这些道理，接下来就是下定决心行动而已，改变自己第一步先给这篇推文点个爱心开始！把你学到和感悟到的运用到生活中去。
再送你一句话：「你的想法会大幅度影响你的行为，当你的大脑告诉你『做不了』，你却仍然选择行动，结果就会开始改变！」
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